OKEMOM – Daun bangun-bangun merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis yang dipercaya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.
Selain di Indonesia, daun berkhasiat ini tumbuh liar dan mudah di temui di India dan Afrika Selatan.
Di indonesia sendiri, penyebutan nama daun berkhasiat ini berbeda-beda. Misalnya di Sumatera Utara, daun ini terkanal dengan nama bangun-bangun, sedangkan di Sunda dikenal dengan nama ajeran atau acerang, sementara di Jawa sebagai daun kucing, dan di Madura daun kambing, serta di Bali sebagai tanaman iwak.
Banyaknya kandungan nutrisi di dalam daun bangun-bangun dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan nutrisi yang terdapat di daun bangun-bangun antara lain, serat, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga kalsium.
Untuk mendapatkan manfaat daun ini, Mom bisa mengolahnya dengan cara yang sangat sederhana. Yuk simak ulasan OKEMOM berikut ini, untuk mengetahui beragam manfaat daun bangun-bangun untuk kesehatan.
1. Rematik
Manfaat daun bangun-bangun yang pertama yaitu dapat mengobati orang yang menderita rematik.
Jika di rumah terdapat tanaman daun bangun-bangun, Mom bisa memanfaatkannya jika sewaktu-waktu salah satu anggota keluarga ada yang menderita rematik.
Cara menggunakannya terbilang cukup mudah loh Mom, seperti ini caranya:
- Giling halus daun bangun-bangun dan tambahan air kapur sirih secukupnya,
- Remas daun dan air kapur sirih hingga tercampur rata, dan
- Kemudian lumasi bagian yang rematik dengan bahan-bahan tersebut.
2. Demam
Daun bangun-bangun juga dipercaya dapat meredakan demam. Jika si kecil mengalami demam tiba-tiba, Mom bisa menggunakan daun bangun-bangun ini untuk meredakan demamnya.
Berikut cara menggunakan daun bangun-bangun sebagai pereda demam:
- Pilih 7 lembar daun bangun-bangun yang masih segar, cuci bersih dan bilas dengan air matang;
- Lalu tumbuk hingga menjadi bubur, peras, saring dan ambil sarinya untuk diminum.
3. Sariawan
Sariawan di mulut memang sangat mengganggu, sebab keberadannya sering kali disertai dengan rasa sakit.
Untuk mengatasi ini, Mom bisa memanfaatkan daun bangun-bangun sebagai solusi alami mengatasi sariawan.
Seperti ini cara menggunakan daun bangun-bangun untuk mengatasi sariawan:
- Ambil 5 lembar daun bangun-bangun yang masih segar, cuci bersih dan bilas dengan air matang;
- Setelahnya, kunyah secara perlahan, telan airnya dan buang ampas daunnya.
4. Sakit kepala
Manfaat lain daun bangun-bangun untuk kesehatan yaitu, dapat meredakan sakit kepala. Gunakan daun bangun-bangun sebagai kompres untuk meredakan sakit kepala yang Mom alami.
Berikut ini caranya:
- Cuci daun bangun-bangun yang masih segar dan memarkan,
- Lalu tempelkan di kepala dan pelipis.
5. Memperlancar ASI
Manfaat daun bangun-bangun sebagai pelancar ASI memang sudah tersebar luas, dan hal ini memang benar adanya lho, Mom. Bahkan, penelitian pun menunjukkan bahwa daun bangun-bangun sangat efektif dalam meningkatkan produksi ASI.
Mom bisa mengkonsumsi daun bangun-bangun dengan berbagai macam hidangan jika ingin meningkatkan produksi ASI yang melimpah.
Di Sumatera Utara sendiri, daun bangun-bangun biasa diolah menjadi campuran makanan dan sebagai bumbu untuk memasak.
OKEMOM, itulah beberapa manfaat daun bangun-bangun untuk kesehatan.
Artikel ini telah ditinjau oleh dr. Benedicta Arum Bestari
