Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • 5 PP Anime Couple Terkeren Sepanjang Masa
  • 5 Tempat Wisata Religi di Jabodetabek, Kental dengan Nuansa Islami
  • DIY Lampu Tidur Resin, Ciptakan Kesan Aesthetic Pada Kamar
  • Lagu Motivasi Barat, Yang Bisa Membuat Semangat Meraih Mimpi
  • 10 Ucapan Selamat Ulang Tahun Terbagus 2023, Dijamin Bikin Bahagia
  • Jeep Wrangler Rubicon 2023 Hadir Dengan Atap Soft Top!
  • Rekomendasi Build Lancelot Tersakit Mobile Legends, Wajib Cobain!
  • Ketahui Makna Lagu Line without a Hook dari Ricky Montgomery
Wednesday, March 15
Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
  |  
Login
Wadidaw.ioWadidaw.io
Home » Deretan Influencer Inspiratif, biar Makin Semangat Olahraga di Rumah
News June 26, 2021

Deretan Influencer Inspiratif, biar Makin Semangat Olahraga di Rumah

Oza WadidawBy Oza Wadidaw7 Views
Facebook Twitter WhatsApp Telegram

Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 70

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 76

OKEMOM – Selain untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, olahraga kini jadi salah satu alternatif penghilang kebosanan. Mekski demikian, masih banyak yang enggan juga untuk menerapkan gaya hidup sehat ini. Salah satu alasan yang umum adalah malas ataupun terlalu lelah setelah bekerja.

Tak terkecuali bagi ibu rumah tangga yang sibuk mengurus rumah dan buah hati di waktu bersamaan. Kelelahan mungkin membuat motivasi mom untuk berolahraga menurun.

Namun, mengingat pentingnya olahraga, sebisa mungkin tetap luangkan waktu ya mom agar tubuh tetap bugar, stamina bertambah, dan imunitas pun terjaga.

Kalau mulai merasa malas, lihat deretan influencer olahraga di bawah ini. Semoga dapat menginspirasi dan memotivasi mom untuk berolahraga. Siapa tau jika tips berolahraga dari para influencer ini pun bisa membantu program pembentukan tubuh maupun sekadar latihan biasa.

Yuk, cek siapa saja influencer olahraga perempuan yang inspiratif ini.

1. Yulia Baltschun

Selebram Olahraga Terkenal
Source: Instagram/yuliabaltschun

Influencer satu ini, kerap membagikan tips olahraga di caption Instagram. Berbagai jenis latihan bisa mom coba. Mulai dari latihan membentuk otot perut, bokong, paha, hingga kaki.

Tak hanya itu saja, Yulia turut memberikan saran, bagaimana menjaga pola makan sehat tanpa mengesampingkan gizi dan nutrisi seimbang.

Memiliki sertifikat fitness dan spesialis diet, tak perlu takut mengikuti latihan dan cara atur pola makan ala Yulia. Ia juga sering membagikan informasi seputar buku kebugaran dan jurnal kesehatan lho, mom.

2. Jennifer Bachdim

Influencer Olahraga
Source: Instagram/jenniferbachdim

Meski sudah memiliki 3 orang anak, bentuk tubuh Jennifer tetap terlihat seperti remaja, sangat proporsional. Gaya hidup sehat sudah Ia jalani sejak lama. Salah satunya dengan rutin olahraga bersama sang suami, Irfan Bachdim.

Bahkan saat mengandung Kiyoji Kaynen, anak ketiganya, Jennifer masih sempat olahraga demi menjaga bentuk tubuh dan tetap sehat serta memudahkan persalinan. Latihan yang dilakukan pun cenderung mudah, seperti squat sampai variasi plank.

Jennifer sering melakukan olahraga di rumah dengan peralatan sederhana misal matras, gym ball dan barbel. Bahkan, setelah kelahiran putra ketiganya itu, Jennifer tak jarang mengajak serta si kecil dalam sesi latihannya.

3. Andrea Dian

Olahraga Kesukaan Andrea Dian
Source: Instagram/andreadianbimo

Punya pasangan yang hobi olahraga bisa jadi penyemangat, seperti halnya Andrea Dian dan Ganindra Bimo. Pasangan yang menikah sejak 2013 lalu itu, sudah lama mengeluti olahraga untuk kebugaran tubuh.

Hampir di setiap unggahannya, pasangan sejoli ini tengah asik olahraga, baik jogging, basket hingga angkat beban. Tak heran kan, kalau Andrea punya tubuh proposional dan berotot.

4. Tantri Namirah

Tips Berkebun ala Tantri Namirah
Source: Instagram/tantrinamirah

Aura positif selalu menyelimuti Tantri Namirah. Bukan hanya fashion look dan hobi menanam saja yang membuatnya terlihat keren, tetapi kegiatan olahraganya pun bisa disontek nih, mom.

Mulai dari squat, crunch, mountain climb, bicycle crunch dan plank. Sebelum memulai olahraga berat pastikan sudah pemanasan agar tak mengalami cedera parah.

Sementara bagi yang ingin menghabiskan waktu bersama, bisa mencoba olahraga outdoor seperti berkuda, renang hingga diving.

5. Ayudia

Biodata Ayudia Bing Slamet
Source: Instagram/ayudiac

Kehidupan rumah tangga Ayudia Bing Slamet dan Ditto Percussion selalu tampak harmonis dan rukun. Tak sedikit pasangan muda yang menjadikan keduanya role model.

Selain hubungan rumah tangga, kegiatan keduanya sangat menginspiratif. Walaupun bekerja di dunia entertaintment, Ayudia dan Ditto selalu menyempatkan diri berolahraga.

Bahkan, Ia punya tempat gym di rumah, supaya mendukung hobinya. Ayudia mengaku kalau keluhan seperti lelah dan tubuh bergelambir, sudah tak dirasakan lagi semenjak rutin latihan.

Itulah deretan influencer olahraga yang bisa mom sontek latihannya. Jadi tambah semangat kan, latihan di rumah dengan tips dari mereka.


ARTIKEL MENARIK LAINNYA

  • 5 Tempat Olahraga Terbaik di Jakarta Selain Stadion Gelora Bung Karno
  • Ikuti Tips ala Irish Bella Olahraga sambil Membereskan Rumah
  • Olahraga Berlebihan Bisa Picu Serangan Jantung?
  • 5 Cara Efektif Membakar Kalori Tanpa Harus Berolahraga
  • 5 Tips Memilih Pakaian Olahraga untuk Perempuan Berhijab

Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp
Oza Wadidaw
  • Website

Comments are closed.

Top Posts

Cara Mengatasi Modem Indihome LOS Warna Merah

December 22, 20229,019

Cara Mengatasi Masalah Sinkronisasi Pada Gmail

December 22, 20222,028

30 Game House Terbaik Sepanjang Masa Siap Download

December 23, 20221,062

Cara Membuat Kualitas Video Menjadi HD di CapCut

December 24, 20221,012

Cara Membuat Simbol Pangkat di Google Document Docs

December 25, 2022822

Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Modem Indihome PON Warna Merah

December 24, 2022681

Cara Membuat Tanda Centang di Microsoft Excel secara Otomatis

December 24, 2022427
Facebook Twitter Instagram
  • Privacy Policy
© 2023 Wadidaw.io by PT Buat Anak Bangsa.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?