OKEMOM – Ikatan antara ibu mengandung dengan calon buah hatinya memang terbukti sangat erat. Ketika si ibu merasa sedih, bayi akan merasakan hal yang serupa tanpa ada yang tahu. Namun, tahukah hal yang membuat janin dalam kandungan senang?
Bagi banyak ibu hamil, membuat bayi dalam perutnya merasa senang adalah hal yang akan selalu mereka usahakan. Karenanya, perempuan yang mengandung akan berusaha untuk membuat si kecil dalam kandungan tetap senang. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merealisasikan keinginan tersebut, mom.
Untuk mengetahui hal yang membuat bayi dalam kandungan senang, berikut pembahasan yang telah OKEMOM rangkum.
1. Menonton film atau acara lucu
Ibu hamil yang suka tertawa akan risiko hipertensi selama kehamilan bisa dicegah. Selain itu, masalah jantung pun bisa berkurang karena bayi dalam kandungan merasa senang saat melihat ibunya tertawa.
Seorang psikolog dari Universitas John Hopkins, Amerika Serikat bernama Janet DiPietro mengatakan, saat ibu hamil menjalani USG dan tertawa, bayi akan ikut merasa senang dengan menunjukan naik dan turun lebih cepat.
2. Mendengarkan musik klasik
Meskipun teori mendengarkan lagu klasik dapat membuat bayi lebih pintar belum sepenuhnya terbuki, tetapi tidak dimungkiri jika musik klasik dapat menenangkan bayi saat usianya 5 bulan.
Hal ini terjadi karena irama musik klasik mirip dengan detak jantung ibu dan memberi efek menenangkan.
Melansir dari Madeformums, kebanyakan bayi dalam kandungan bereaksi dengan sangat baik terhadap musik lambat seperti Mozart atau Vivaldi. Jadi, cobalah mulai sekarang untuk berikan si kecil asupan musik klasik, mom.
3. Melakukan sesi cerita
Seorang bayi dapat mengingat cerita ketika mendengarnya berulang kali dari dalam kandungan. Pikirkan saja kira-kira seberapa besar hal ini berdampak pada tumbuh dan kembang si kecil nanti menuju dewasa?
Bisa saja nantinya tingkat literasi buah hati lebih tinggi dari anak seusianya. Walaupun bercerita sendiri akan membuat mom terlihat cukup aneh, tetapi mengobrol dengan janin di dalam perut tidak sama sekali aneh.
4. Mengonsumsi olahan pisang seperti smoothie
Selain punya rasa yang enak, pisang memang memiliki banyakan kandungan bermanfaat untuk ibu hamil. Kalau bosan dengan makan pisang langsung, mengolahnya menjadi smoothie adalah ide yang bagus.
Smoothie pisang termasuk dalam makanan yang baik untuk proses perkembangan bayi di dalam kandunga, lho. Salah satunya potasium yaitu mineral yang mampu memberikan efek menenangkan si kecil.
Terlebih lagi, bila kamu mencampurnya dengan susu, yoghurt atau bahan aman lainnya, smoothie ini dapat menjadi sumber energi terbaik bagi ibu dan bayi.
Namun, jangan lupakan apakah ada efek samping dari mengonsumsi beberapa makanan tersebut. Untuk mengetahuinya, kamu bisa kunjungi dokter.
5. Menenangkan diri atau meditasi
Jangan mengira ibu hamil tidak memiliki beban pikiran ataupun akan terhindar dari depresi. Nyatanya banyak suatu kondisi yang membuat ibu hamil merasa tertekan.
Oleh sebab itu, penting baginya untuk meluangkan waktu sejenak hanya untuk melepaskan penat. Salah satu cara melepaskan penat yang membantu kurangi depresi ialah meditasi.
Melansir dari Babygaga, 20 menit meditasi dapat membantu meningkatkan jumlah DHEA yang merupakan hormon pembantu tingkatkan suasana hati. Karena itu, tak perlu ragu lagi untuk melakukan meditasi sebagai penghilang penat.
Itulah rangkuman pembahasan mengenai hal yang membuat bayi dalam kandungan merasa senang. Jika terjadi hal ganjal dari kehamilan biasanya, segera kunjungi dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
ARTIKEL MENARIK LAINNYA
- Perkembangan Janin 4 Bulan: Mulai Tumbuh Organ
- Janin Bergerak di Bawah, Begini Perkembangan Janin di Usia 5 Bulan
- Hamil 6 Bulan, Lakukan Hal Ini agar Ibu dan Janin Tetap Sehat
- 5 Kebiasaan Ibu Hamil yang Bisa Membahayakan Janin
- 8 Makanan Mengandung Kolin Tinggi untuk Wanita Hamil dan Janin
