Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • 5 PP Anime Couple Terkeren Sepanjang Masa
  • 5 Tempat Wisata Religi di Jabodetabek, Kental dengan Nuansa Islami
  • DIY Lampu Tidur Resin, Ciptakan Kesan Aesthetic Pada Kamar
  • Lagu Motivasi Barat, Yang Bisa Membuat Semangat Meraih Mimpi
  • 10 Ucapan Selamat Ulang Tahun Terbagus 2023, Dijamin Bikin Bahagia
  • Jeep Wrangler Rubicon 2023 Hadir Dengan Atap Soft Top!
  • Rekomendasi Build Lancelot Tersakit Mobile Legends, Wajib Cobain!
  • Ketahui Makna Lagu Line without a Hook dari Ricky Montgomery
Friday, March 17
Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
  |  
Login
Wadidaw.ioWadidaw.io
Home » 5 Tips Mulai MPASI Pertama untuk Bayi, Cek Aturan Porsinya
News September 12, 2021

5 Tips Mulai MPASI Pertama untuk Bayi, Cek Aturan Porsinya

Oza WadidawBy Oza Wadidaw0 Views
Facebook Twitter WhatsApp Telegram

Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 70

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 76

OKEMOM – Memasuki usia enam bulan, biasanya dokter akan menyarankan orang tua untuk memberi bayi MPASI atau makanan pendamping ASI.

Tujuan pemberian MPASI untuk melengkapi nutrisi dan mengembangkan kemampuan mengenali berbagai rasa dan bentuk makanan, serta melatih bayi mengunyah dan menelan makanan padat.

Sayangnya, di awal tahapan MPASI, tak sedikit bayi yang justru menolak. Memang hal ini umum terjadi karena bayi masih menyesuaikan diri dari makanan cair ke padat.

Tak perlu bingung menghadapinya, mom bisa mencoba tips mulai MPASI pertama untuk bayi berikut ini.

1. Pastikan bayi sudah berusia 6 bulan

Source: Freepik/prostooleh

Ada beberapa orang tua yang justru memberikan MPASI ke bayi kurang dari usia seharusnya yakni enam bulan. Ini tidak dianjurkan karena dapat membahayakan kesehatan si Kecil.

Selain itu, secara fisiologis pun kebanyakan bayi belum siap memulai makanan padat sampai usia 6-8 bulan. Dokter menyarankan agar pemberian ASI eksklusif dilakukan selama enam bulan pertama.

2. Mulailah dengan makanan yang sehat

Kebanyakan orang tua menyiapkan sereal beras sebagai makanan padat pertama untuk bayi. Selain menu itu, mom bisa lho membuat MPASI bayi dari buah-buahan atau sayuran.

Labu, ubi jalar, kacang polong, alpukat dan pisang bisa menjadi pilihan karena mudah diblender menjadi pure halus dan kental.

3. Berikan satu kali MPASI setiap hari

Source: Freepik

Sebagai permulaan, rutinlah memberi makanan padat ke si Kecil, setidaknya satu kali dalam sehari. Setelah menyusui atau minum susu botol adalah pilihan waktu terbaik. Ini mengajarkan bayi mengenal rasa, tekstur dan rutinitas makanan baru selain susu.

Dengan catatan, tidak mengurangi porsi ASI eksklusif atau susu botol. Karena keduanya masih jadi makanan paling bergizi untuk bayi. Dan makanan padat belum menjadi makanan utama sampai bayi berusia satu tahun ke atas.

4. Jangan khawatir jika bayi tidak suka

Tak sedikit ibu yang merasa panik ketika bayi menolak menu MPASI. Tenang mom, ini merupakan hal biasa karena bayi perlu beradaptasi. Jadi, jangan langsung patah semangat.

Terus saja berikan makanan yang Ia tidak suka, misalnya brokoli. Agar rasanya tidak hambar, bisa dicampur dengan makanan lain yang Ia suka. Seiring waktu, bayi akan menyukai makanan tersebut.

Jangan lupa, cicipi juga makanan sebelum diberikan kepada bayi. Makanan bayi memang tidak dianjurkan banyak gula atau garam seperti halnya orang dewasa. Tapi, setidaknya rasa makanan harus tetap terasa dan aromanya menggiurkan.

5. Pilihlah makanan organik

Source: Freepik

Membeli makanan organik adalah salah satu cara terbaik untuk membatasi paparan bayi terhadap racun atau pestisida persisten. Ini termasuk makanan paling murni dan sehat yang dapat diberikan kepada bayi.

Bila sewaktu-waktu bayi tidak menikmati makanan padatnya, jangan dipaksa. Bersikaplah fleksibel untuk memenuhi perubahan suasana hati dan kebutuhannya.

Rekomendasi aturan porsi pemberian MPASI

Mom mungkin masih bingung seberapa banyak porsi makanan padat yang harus diberikan ke si Kecil pada tahapan MPASI pertama. Berikut ini rekomendasi aturan yang bisa disesuaikan.

Usia 4-6 bulan:

  • 24-36 ons susu formula atau 5-8 sesi menyusui sehari.
  • 1-4 sdm sereal, buah dan sayuran. Berikan 1-2 kali dalam sehari.

Usia 6-8 bulan:

  • 24-36 ons susu formula atau 4-6 sesi menyusui sehari.
  • 4-9 sdm sereal, buah, dan sayuran. Berikan 2-3 kali makan dalam sehari.
  • 1-6 sdm daging atau protein lain (yoghurt, keju cottage atau telur yang dihaluskan) dalam sehari.

Usia 9-12 bulan:

  • 16-30 ons susu formula atau 3-5 sesi menyusui sehari
  • Sekitar 1/4 sampai 1/2 cangkir biji-bijian, buah dan sayuran. Berikan dua kali dalam sehari.
  • Sekitar 1/4 hingga 1/2 cangkir makanan olahan susu dalam sehari.
  • Sekitar 1/4 hingga 1/2 cangkir makanan kaya protein dalam sehari.

Nah, itulah tips memulai MPASI pertama untuk bayi sejak usia 6 bulan sampai 1 tahun ke atas. Untuk porsi pemberian MPASI, mom bisa tanyakan lebih lanjut kepada dokter anak.

ARTIKEL MENARIK LAINNYA

  • Mom Perlu Pahami, Ternyata Ini Alasan Bayi Menolak MPASI
  • Mom Inilah Bahaya Memberikan MPASI pada Bayi Sebelum Usia 6 Bulan
  • Bolehkah Bayi Mengonsumsi Jamur Sebagai Menu MPASI?
  • Mommy Sudah Tahu? Inilah Protein Hewani yang Baik untuk MPASI
  • 5 Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan yang Mudah Dibuat

Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp
Oza Wadidaw
  • Website

Comments are closed.

Top Posts

Cara Mengatasi Modem Indihome LOS Warna Merah

December 22, 20229,022

Cara Mengatasi Masalah Sinkronisasi Pada Gmail

December 22, 20222,028

30 Game House Terbaik Sepanjang Masa Siap Download

December 23, 20221,083

Cara Membuat Kualitas Video Menjadi HD di CapCut

December 24, 20221,012

Cara Membuat Simbol Pangkat di Google Document Docs

December 25, 2022822

Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Modem Indihome PON Warna Merah

December 24, 2022681

Cara Membuat Tanda Centang di Microsoft Excel secara Otomatis

December 24, 2022427
Facebook Twitter Instagram
  • Privacy Policy
© 2023 Wadidaw.io by PT Buat Anak Bangsa.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?