Tak bisa dipungkiri bahwa sebagian ibu hamil pasti pernah mengalami rasa mual dan ingin muntah. Mual selama masa kehamilan atau morning sickness merupakan hal yang biasa dialami oleh sebagian perempuan, apalagi pada awal trimester kehamilan.
Kondisi seperti ini biasanya terjadi lantaran rutinitas dan hormon yang ikut berubah. Ada berbagai faktor penyebab timbulnya rasa mual pada ibu hamil, salah satunya yaitu rasa sensitif terhadap aroma atau makanan tertentu.
Lantas apa saja sih yang bikin bumil muntah di pagi hari? Untuk menemukan jawabannya, yuk simak penjelasannya di bawah ini!
1. Aroma tubuh
Sebelum hamil, mungkin aroma tubuh bukan lah sesuatu masalah yang signifikan dan mengganggu. Namun, pada masa kehamilan, aroma tubuh justru menghantui indra penciuman sang bumil. Bahkan, aroma tubuh orang lain bisa menjadi penyebab munculnya rasa mual pada ibu hamil.
Mungkin bagi orang lain, aroma tubuh seseorang mungkin tidak begitu kentara tercium. Tapi bagi ibu hamil biasanya sensitivitas terhadap aroma tubuh seseorang bisa sangat menyengat. Aroma tubuh ini bisa berupa parfum atau deodoran.
Bahkan tak sedikit ibu hamil yang tak suka dengan aroma tubuh pasangannya, lho
2. Bau makanan
Saat masa kehamilan, sebagian ibu akan menginginkan untuk memakan makanan tertentu alias ngidam. Namun tak sedikit pula yang justru benci terhadap aroma makanan. Setiap ibu hamil pasti memiliki sensitivitas tertentu terhadap aroma makanan.
Tetapi, pada umumnya ibu hamil lebih sensitif terhadap aroma makanan yang cukup menyengat, seperti aroma bawang, kopi, daging, kari, gorengan, hingga bau nasi yang baru matang.
3. Aroma alam
Bagi orang biasa, aroma rumput di pagi hari tentu terasa menyegarkan dan menyejukkan. Namun siapa sangka, sebagian ibu hamil justru sangat membenci aroma alam, lho. Bukan tanpa sebab, beberapa ibu hamil justru akan mengalami mual ketika mencium aroma-aroma alam, seperti bau tanah sehabis hujan, bau rumput segar, hingga bau air laut.
Mungkin hal ini terdengar aneh. Tapi hal ini benar-benar bisa terjadi pada ibu hamil.
4. Bau kendaraan
Setiap jenis kendaraan tentu memiliki aroma khasnya tersendiri. Nah, sebelum masa kehamilan, mungkin aroma bau dari kendaraan bukan lah hal yang mengganggu. Namun, pada masa kehamilan, indra penciuman ibu hamil justru lebih sensitif dan menganggap bau tersebut adalah buntut dari penyebab rasa mual yang dialaminya.
5. Aroma tak sedap dari hewan peliharaan
Beberapa orang terpaksa harus menjauhkan diri dari hewan kesayangannya pada saat kehamilan. Hal itu lantaran aroma dari hewan-hewan kesayangan justru sangat mengganggu penciuman. Mulai dari aroma yang dihasilkan hewan itu sendiri, aroma kotoran, hingga aroma makanannya.
6. Bau yang dihasilkan dari bahan kimia
Bau yang dihasilkan dari bahan kimia, seperti cat, bensin, cat kuku, hingga pembersih rumah tangga juga merupakan salah satu hal yang bisa membuat bumil muntah di pagi hari. Pasalnya, benda-benda yang mengandung bahan kimia memang cenderung menyengat dan mengganggu indra penciuman.
Untuk itu, saat hamil sebaiknya mom menjauhkan diri dari paparan bahan-bahan dengan kandungan kimia yang tinggi. Apabila terpaksa untuk menggunakan bahan kimia tersebut, pastikan ruangan memiliki sirkulasi udara yang baik sehingga paparan dari kandungan kimia tidak terlalu kentara.
Sekarang sudah tahu kan apa saja pemicu yang bisa sebabkan ibu hamil merasa mual di pagi hari? Untuk itu, sebaiknya hindari keenam hal di atas, ya!