Perjuangan melawan pandemi belum berakhir, angka penyebaran yang masih tinggi, membuat orang tua harus waspada melindungi buah hati.
Salah satu caranya yaitu, meningkatkan imunitas tubuh anak dengan menjaga sistem pencernaan.
Sistem pencernaan berkaitan dengan imunitas. Menurut dr. Muliaman Mansyur Head Medical Kalbe Nutritionals mengatakan, “Pencernaan yang tak berjalan optimal, menurunkan daya tahan tubuh sehingga rentan terserang penyakit.”
Memastikan asupan makanan bergizi seimbang merupakan upaya orang tua meningkatkan sistem pencernaan.
Nutrisi seperti karbohidrat, lemak, mineral dan vitamin yang terkandung dalam makanan, berpengaruh untuk membentuk sel, proses sekresi dan eksresi.
“Nutrisi harian membentuk 70 persen sel-sel imunitas, hal ini merangsang perkembangan bakteri baik demi mendukung kekebalan tubuh.” Sambung dr. Muliaman Mansyur dalam siaran pers yang diterima OKEMOM, Selasa (17/3).
Satu tak kalah penting, yakni serat pangan insulin termasuk ke dalam nutrisi penting bagi buah hati. Lantaran kandungan prebiotiknya, guna menjaga bakteri baik supaya jumlahnya tetap optimal.
Karena tak dicerna dengan baik, prebiotik masuk ke saluran usus besar. Zat ini berperan untuk menekan perkembangan patogen membantu penyerapan karbohidrat hingga memperbaiki kepadatan tulang dan mineral.
Oleh sebab itu, penting bagi mom dan pasangan berkolaborasi meningkatkan imunitas tubuh anak demi mengurangi angka penyebaran Covid-19.
