Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • 5 PP Anime Couple Terkeren Sepanjang Masa
  • 5 Tempat Wisata Religi di Jabodetabek, Kental dengan Nuansa Islami
  • DIY Lampu Tidur Resin, Ciptakan Kesan Aesthetic Pada Kamar
  • Lagu Motivasi Barat, Yang Bisa Membuat Semangat Meraih Mimpi
  • 10 Ucapan Selamat Ulang Tahun Terbagus 2023, Dijamin Bikin Bahagia
  • Jeep Wrangler Rubicon 2023 Hadir Dengan Atap Soft Top!
  • Rekomendasi Build Lancelot Tersakit Mobile Legends, Wajib Cobain!
  • Ketahui Makna Lagu Line without a Hook dari Ricky Montgomery
Sunday, March 19
Wadidaw.ioWadidaw.io
  • News
  • How
  • Random
  |  
Login
Wadidaw.ioWadidaw.io
Home » Jarang Diketahui, Ini Manfaat Hazelnut bagi Kesehatan
News March 17, 2021

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Hazelnut bagi Kesehatan

Oza WadidawBy Oza Wadidaw0 Views
Facebook Twitter WhatsApp Telegram

Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 70

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u1013840/public_html/wadidaw.io/wp-content/themes/smart-mag/partials/single/featured.php on line 76

Manfaat hazelnut bagi kesehatan rupanya sangat banyak, jenis kacangan ini kerap digunakan sebagai tambahan makanan. Seperti cokelat, topping dessert hingga campuran permen.

Memiliki rasa yang khas sehingga disukai banyak orang. Bagi yang belum tahu, yuk simak informasi seputar khasiat hazelnut untuk tubuh.

Jenis kacang satu ini populer di negara empat musim. Bagian daging umumnya tetutupi oleh kulit bewarna coklat muda yang agak keras. Namun bagian daging terasa legit dengan ukuran bervariasi.

Bagi yang tengah menjalankan diet, kacang hazel sering direkomendasikan sebagai camilan di kala senggang. Sebenarnya, apa saja ya manfaat hazelnut?

1. Menurunkan kolestrol dalam darah

Manfaat Hazelnut
Source: Canva.com

Penyakit kolestrol merupakan masalah umum yang kini menyerang kaum muda maupun tua. Hal ini disebabkan oleh pola makan serta gaya hidup yang buruk.

Kolestrol terjadi akibat penumpukan lemak di dalam darah. Salah satu cara untuk menurunkannya yakni mengonsumsi makanan mengandung lemak sehat, magnesium dan zat bioaktif antioksidan.

Berdasarkan uji pada beberapa orang, mengonsumsi hazelnut secara rutin mampu menurunkan kadar kolestrol sehingga berdampak pada penurunan risiko komplikasi seperti jantung koroner.

2. Mengurangi risiko kanker

Cara Menurunkan Risiko Kanker
Source: Canva.com

Asupan makanan yang tak terkontrol, mampu memicu sakit kanker di kemudian hari. Supaya terhindar dari risiko tersebut, cobalah mengonsumsi kacang hazel dalam bentuk utuh.

Kandungan vitamin E, mangan dan antioksidan mampu melindungi organ dan fungsi enzim tertentu sebagai pencegahan cancer terutama kanker kandung kemih.

3. Melindungi kulit

Manfaat Hazelnut untuk Kesehatan
Source: Canva.com

Kesehatan kulit juga harus dijaga, sama halnya seperti anggota tubuh lain.

Kulit bisa terkena permasalahan yang mengganggu penampilan. Akibatnya, perlu dilakukan perawatan untuk mengembalikan kondisi seperti semula.

Namun, sekarang tak perlu khawatir, menjaga penampilan bisa dengan mengonsumsi kacang hazelnut. Kandungan vitamin E berguna untuk melembapkan kulit, menjaga elastisitas dan membantu produksi kolagen supaya optimal.

Selain itu, kadar folat yang terkandung berperan sebagai pendetoks tubuh dari zat berbahaya seperti polusi.

4. Memperbaiki kerusakan rambut akibat pewarna

Kerusakan Rambut Akibat Pewarnaan
Source: Canva.com

Mewarnai rambut jadi ajang menyegarkan penampilan, namun sayangnya ketika ingin mengganti warna baru rambut jadi rontok, kasar dan bercabang.

Cara sederhana mengembalikan kesehatan rambut yakni mengaplikasikan minyak hazelnut secara teratur atau mengonsumsi makanan dengan bahan tersebut.

5. Mampu menjaga berat badan normal

Manfaat Kacang Hazel bagi Orang Diet
Source: Canva.com

Melakukan diet ekstrim adalah kesalahan umum, bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Padahal diet hanya perlu dilakukan dengan olahraga dan menjaga pola makan sehat serta seimbang.

Kalau biasanya suka makan snack, cobalah ganti dengan kacang-kacangan yang rendah lemak namun tinggi serat.

Seperti hazelnut, jumlah kalori yang terkandung mampu memenuhi kebutuhan harian. Jadi bisa nyemil tanpa takut berat badan bertambah.

Sekarang, sudah tahu kan mom manfaat hazelnut bagi kesehatan. Jangan lupa untuk konsumsi secara rutin ya supaya mendapat khasiatnya.


ARTIKEL MENARIK LAINNYA

  • 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan Wajah
  • Jangan Buang! Inilah 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan
  • Tak Hanya Samarkan Stretch Mark, Ini 5 Manfaat Bio Oil Lainnya
  • Tak Hanya Jerawat, Ini 5 Masalah Kulit Wajah yang Sering Perempuan alami
  • 5 Kesalahan Pakai Skincare yang Merusak Kulit

Share. Facebook Twitter Telegram WhatsApp
Oza Wadidaw
  • Website

Comments are closed.

Top Posts

Cara Mengatasi Modem Indihome LOS Warna Merah

December 22, 20229,023

Cara Mengatasi Masalah Sinkronisasi Pada Gmail

December 22, 20222,028

30 Game House Terbaik Sepanjang Masa Siap Download

December 23, 20221,092

Cara Membuat Kualitas Video Menjadi HD di CapCut

December 24, 20221,012

Cara Membuat Simbol Pangkat di Google Document Docs

December 25, 2022823

Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Modem Indihome PON Warna Merah

December 24, 2022681

Cara Membuat Tanda Centang di Microsoft Excel secara Otomatis

December 24, 2022427
Facebook Twitter Instagram
  • Privacy Policy
© 2023 Wadidaw.io by PT Buat Anak Bangsa.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Sign In or Register

Welcome Back!

Login to your account below.

Lost password?