Tummy time bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk bermain, sekaligus belajar bersama si kecil. Namun, yang tidak kalah populer dari aktivitas ini adalah untuk melatih si kecil tengkurap.
Buang rasa takut mom untuk menerapkan aktivitas ini secara rutin, karena ada banyak manfaat yang tidak terduga.
1. Memperkuat otot si kecil
Ada banyak manfaat tak terduga dari metode tummy time, salah satunya adalah memperkuat otot leher dan otot punggung.
Ini sangat penting untuk melatih perkembangan si kecil, karena kekuatan otot leher, punggung dan tubuh sangat dibutuhkan anak untuk memasuki tahap perkembangan selanjutnya, seperti duduk, merangkak, hingga akhirnya berjalan.
2. Membangun perkembangan motorik
Penelitian telah menunjukkan bahwa bayi yang tidak dilatih dan tidak pernah tengkurap, akan ada kemungkinan mengalami keterlambatan perkembangan motorik.
Sebab, kekuatan otot-ototnya kurang terlatih karena jarang melakukan pergerakan. Beda halnya dengan anak yang rutin melakukan metode ini, kekuatan otot inti seperti punggung, leher, dan lengan secara tidak langsung sudah terlatih. Sehingga menjadi lebih kuat dan keterlambatan perkembangan motorik dapat terhindarkan.
Namun, bayi berusia 5 bulan yang baru bisa tengkurap adalah hal wajar dan bukan menandakan perkembangan motoriknya lamban.
3. Mengurangi risiko kepala peyang
Kondisi ini tidak berbahaya, tapi jika terjadi pada si kecil bisa memengaruhi penampilan dan bentuk kepalanya.
Umumnya kondisi ini dapat terjadi karena bayi terlalu sering berbaring. Nah, dengan meluangkan waktu secara teratur untuk melakukan tummy time, hindari terjadinya risiko kepala peyang pada bayi.
4. Merangsang indra
Tummy time merupakan aktivitas yang dapat merangsang seluruh indra sekaligus.
Karena ketika tengkurap, memungkinkan si kecil lebih fokus pada lingkungan sekitar. Ia juga dapat menyentuh berbagai tekstur dan permukaan.
Bahkan tummy time juga dapat membantu merangsang indra pendengaran si kecil, karena selama tengkurap, Ia dapat menoleh ke arah sumber suara. Biasanya sumber suara tersebut timbul dari benda-benda yang digerakkan oleh ibu, atau suara ibu ketika menyemangatinya saat sedang tengkurap.
5. Menghindari kondisi torticollis
Tummy time juga sangat bermanfaat untuk bayi dengan kondisi torticollis. Kondisi ini dapat terjadi karena otot leher kaku dan kencang, sehingga menyebabkan kepala miring secara tidak wajar.
Itulah manfaat tummy time. Meskipun banyak manfaatnya, tetap dilakukan dengan hati-hati ya mom dan tetap awasi si kecil.
