Sepak bola jadi aktivitas menyenangkan bagi anak, berlarian di lapangan memberikan sensasi tersendiri. Football atau soccer bisa dimainkan oleh kaum laki-laki maupun perempuan. Saat di sekolah, permainan sepak bola kerap dijadikan ujian untuk mendapatkan nilai dalam bidang olahraga.
Meskipun, populer banyak ibu yang enggan mengizinkan anak bermain sepak bola. Lantaran takut kotor, terluka atau kecanduan hingga lupa pulang. Padahal permainan ini tak hanya menyenangkan tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Oleh sebab itu, agar tidak khawatir lagi ketika anak bermain sepak bola, simak ulasan berikut ini, mom.
1. Melatih fisik
Hampir 80 persen permainan sepak bola berkaitan dengan aktivitas fisik. Sebelum memasuki permainan inti, biasa dilakukan pemanasan, seperti berlari melingkar, lari kecil, menekuk dan merengangkan kaki.
Selanjutnya, anak akan berlari dan berdesakan dengan lawan, memperebutkan bola demi mencetak angka. Tak hanya itu, kegiatan ini pun berperan bagi kesehatan jantung, tubuh dan pertumbuhan otot kaki. Tanpa melakukan gym, kebugaran tubuh tetap terjaga.
2. Meningkatkan kemampuan motorik
Kemampuan motorik yaitu kemampuan untuk menggerakan tubuh. Kemampuan ini berkembang secara bertahap seiring berjalan usia. Aktivitas berlari melibatkan kaki, tubuh dan mata supaya bergerak selaras, semakin lama di latih maka pertumbuhan semakin optimal.
Soccer juga berperan dalam meningkatkan kelincahan si buah hati, membuat anak mudah melakukan pergerakan serangkaian aktivitas.
3. Meningkatkan suasana hati dan rasa percaya diri
Tubuh menghasilkan suatu zat bernama endocannabinoid yang berperan untuk mengatur suasana hati. Ketika bermain bola, kegiatan berlari mampu mengaktifkan zat tersebut. Sehingga, perasaan senang bisa didapat setelah bermain.
Apabila dilakukan secara rutin, dapat berdampak pada kondisi psikologisnya. Anak jauh dari perasaan tertekan, cemas, depresi dan meningkatkan self confident. Ketika beraksi di tengah kerumunan, anak dituntut untuk percaya diri, kalau anak malu-malu pergerakannya jadi terbatas.
4. Membangun relasi
Melalui permainan, anak bisa tampil memukau di lapangan, sehingga mudah dikenali oleh tim maupun lawan. Bahkan, di luar lapangan anak lebih mudah bersosialisasi serta menjalin hubungan pertemanan yang lebih luas.
Di lain sisi, melalui beragam turnamen yang diikuti, bakat bermain bola semakin terasah dan melambungkan nama si kecil. Tak menutup kemungkinan suatu saat Ia dapat menjadi pesepak bola andal.
5. Meningkatkan kecepatan dalam berpikir
Termasuk ke dalam permainan strategi, pemain harus pintar memikirkan taktik demi memenangkan setiap babak dalam permainan. Walaupun pelatih sudah menginstruksikan cara bermain, tetapi anak perlu mempersiapkan balasan taktik tak terduga dari lawan. Sehingga, anak dipacu untuk berpikir kreatif meskipun sambil berlarian.
Pembelajaran di lapangan hijau, sering berguna meskipun permainan telah usai, salah satunya yaitu anak jeli melihat peluang yang berguna di kehidupannya dan terbiasa membuat rencana cadangan demi mewujudkan tujuan dalam bidang akademik.
Setelah mom menngetahui manfaat bermain sepak bola pada anak, jadi masih nggak mau membiarkan anak bermain, nih?
