Vitamin E mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat penuaan sel. Tak hanya bisa dimakan, vitamin E juga dapat diaplikasikan pada wajah, rambut dan seluruh tubuh.
Berikut ini manfaat vitamin E yang memengaruhi kesehatan tubuhmu. Yuk, simak penjelasannya.
1. Mencegah penuaan dan kulit keriput
Seiring bertambahnya usia, perempuan mengalami perubahan pada kulitnya. Mulai dari kering sampai munculnya garis-garis di sekitar area dahi dan pipi.
Oleh sebab itu, pentingnya mengonsumsi vitamin E pada pagi hari. Kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya mampu memperbaiki kerusakan serat kolagen dan elastisitas akibat paparan radikal bebas. Kamu bisa mendapatkan khasiat vitamin E dari makanan dan suplemen tambahan. Sehingga, kulit dapat terjaga elastisitasnya.
2. Merawat kulit kering
Untuk mengatasi kulit kering pada wajah, gunakan pelembap atau minyak yang mengandung vitamin E.
Demi mendapatkan hasil yang maksimal gunakan vitamin E setiap hari. Oleskan di seluruh permukaan kulit terutama di bagian yang mengalami kekeringan berlebih.
3. Mengurangi hiperpigmentasi
Pada dasarnya hiperpigmentasi tidak memiliki dampak yang berbahaya. Munculnya bintik-bintik coklat disebabkan paparan sinar matahari. Penggunaan vitamin E dapat mengembalikan kerusakan yang dialami kulit. Selain itu, mampu menangkal radikal bebas yang menghambat proses regenerasi sel kulit.
Untuk mengatasi hal tersebut, campurkan dua sendok teh minyak zaitun ekstra virgin dan satu sendok teh minyak vitamin E. Oleskan ke seluruh wajah pada malam hari. Kemudian hingga bersih saat pagi.
4. Mencerahkan Kulit
Memiliki kulit kusam dan gelap membuat perempuan merasa kurang percaya diri. Tapi tenang, kandungan minyak vitamin E ternyata mampu mencerahkan kulit secara alami. Caranya gampang banget, kamu bisa mencampurkan dua sendok teh minyak vitamin E dan satu sendok makan perasan air lemon.
Setelah itu, oleskan ke seluruh permukaan wajah. Diamkan selama 5-10 menit. Bilas dengan air hangat lalu keringkan menggunakan handuk. Tapi ingat, cukup di tap jangan menggosok wajah terlalu keras.
5. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Jika kamu menginginkan rambut tebal dan indah, gunakan minyak vitamin E untuk merangsang pertumbuhan rambut yang lebih baik. Kamu bisa menjadikannya sebagai masker rambut agar minyak vitamin E menyerap secara optimal. Selain itu, vitamin E juga mampu meningkatkan aliran darah serta menguatkan rambut baru.
6. Menyembuhkan jaringan bekas luka
Kondisi kulit yang mengalami kerusakan parah bisa diatasi minyak atau pelembap yang mengandung vitamin E. Pada dasarnya, vitamin E berperan penting dalam pembentukan sel darah merah yang bertugas mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.
Waktu yang paling tepat untuk menggunakan vitamin E yakni pada malam hari. Memang sih, hasilnya tidak bisa instan. Permukaan kulit yang rusak akan kembali halus dalam 3-4 minggu, tergantung kerusakan yang dialami.
Itulah manfaat minyak vitamin E yang bisa kamu dapatkan. Namun, ada baiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter untuk mengetahui permasalahan kulit yang mom alami. Sehingga, tahu bagaimana cara mengatasinya secara tepat.
