Masa kehamilan bagi perempuan merupakan momen yang emosional. Perubahan hormon juga membuat tubuh ibu hamil harus melakukan penyesuaian. Karenanya, dukungan dan kehadiran suami siap antar jaga (suami siaga) sangat penting selama proses kehamilan.
Suami siaga sebenarnya tidak terbatas sekadar urusan kehamilan secara langsung, tetapi juga membantu pekerjaan lain di dalam rumah tangga atau hal-hal yang bisa membuat sang istri senang.
Meskipun tidak bisa dimungkiri untuk menjadi suami siaga seperti itu bukan perkara gampang.
Untuk itu, OKEMOM rangkum beberapa hal yang dapat dilakukan suami supaya istri bahagia saat menjalani kehamilannya.
1. Membuatkan sarapan pagi
Hal ini dapat suami lakukan sebelum istri terbangun dari tidur. Anggap sebagai kejutan romantis ala film-film romance. Pastikan juga isi sarapan adalah makanan yang bernutrisi dan favorit istri supaya nggak cuma senang tapi gizi ibu hamil dan janin pun dapat terpenuhi.
Nah, kalau nggak bisa memasak? Pesankan saja menu favorit istri dari restoran kesukaannya.
2. Menemani istri memeriksa kehamilan
Meskipun sedang merasakan lelah setelah bekerja, suami yang siaga akan tetap meluangkan waktu untuk mengantarkan istri memeriksa kehamilan.
Kehadiran suami saat melakukan pemeriksaan bulanan akan membuat ibu hamil merasa aman, terlindungi, dan nyaman.
Bukan hanya itu, suami yang menemani istrinya melakukan pemeriksaan kehamilan juga akan membantu pembentukan ikatan emosional lebih kuat antara ayah dengan calon bayi, lho.
Yang tidak kalah penting, suami bisa ikut serta memantau dan mengetahui kondisi perkembangan bayi di setiap tahap usia kehamilan.
3. Membantu pekerjaan rumah
Saat sedang hamil, perempuan terkadang mudah merasa lelah sehingga dokter akan menyarankan untuk mengurangi pekerjaan rumah maupun di kantor. Tidak jarang pula yang justru harus beristirahat total di atas ranjang.
Oleh karena itu, seorang suami siaga akan pasang badan dalam membantu meringankan pekerjaan dan tanggung jawab yang selama ini menjadi tanggungjawab sang istri.
Kalau di rumah, pekerjaan yang memungkinkan untuk dilakukan misalnya menyapu, mengepel, menyuci piring, dan menyuci pakaian. Ketika suami melakukan hal tersebut, tentu sang istri akan merasa terbantu dan senang.
4. Selalu sabar menghadapi mood istri
Menyenangkan istri yang sedang hamil memang bukan perkara yang mudah. Apalagi saat mood ibu hamil gampang naik-turun akibat perubahan hormon.
Dalam kondisi seperti ini, hal yang dapat dilakukan suami adalah kesabaran ekstra untuk menghadapinya.
Jika istri sedang memiliki mood yang tidak baik bahkan sampai marah-marah, jangan sampai terbawa emosi. Cobalah menenangkannya dengan hal-hal sederhana tapi efektif seperti memberi pelukan dan ciuman pada istri agar Ia merasa lebih tenang.
5. Menemani istri membeli perlengkapan bayi
Membuat senang istri saat hamil sekaligus menyenangkan diri sendiri? Bisa banget. Para suami bisa meluangkan waktu untuk menemani istri-istrinya yang sedang hamil berbelanja kebutuhan bayi.
Berbelanja keperluan bayi baik sesuai kebutuhan maupun tambahan akan jadi aktivitas menyenangkan berdua. Anggap saja sedang kencan.
Jangan lupa untuk membawakan barang belanjaan istri karena berjalan di pusat belanja juga bisa bikin ibu hamil cepat lelah. Suami siaga nggak akan bikin istrinya yang tengah berbadan dua merasa kelelahan, bukan?
OKEMOM, itulah hal-hal sederhana tapi bermakna yang dapat dilakukan suami ketika istri hamil. Selalu menjadi suami siaga saat istri hamil maupun telah melahirkan, ya.
Artikel ini sudah ditinjau oleh Ikhsan Bella Persada M.Psi
