Manfaat Air Kelapa hijau – Kesehatan merupakan kondisi yang sangat penting untuk semua orang. Untuk memiliki kondisi yang baik, seseorang harus menjaga pola hidup. Selain itu, juga harus mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi tinggi, salah satunya air kelapa hijau.
Tak hanya membuat tenggorokan segar saat siang hari, mengonsumsi air kelapa hijau memiliki banyak manfaat yang sudah dikenal sejak dahulu, sehingga hal ini membuatnya sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit.
Apa sajakah manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan? Dari pada penasaran, berikut ini OKEMOM rangkum informasi selengkapnya.
Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan
Air kelapa hijau tak usah diragukan lagi manfaatnya. Oleh karena itu, sebaiknya seseorang mengonsumsi air kelapa hijau secara rutin agar memberikan tubuh yang sehat secara optimal.
1. Mencegah dehidrasi
Dehidrasi merupakan kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan, yang akan mengganggu keseimbangan zat gula dan garam dalam tubuh. Sehingga dehidrasi dapat menyebabkan tubuh tidak dapat berfungsi secara normal.
Oleh karena itu, penuhilah cairan dalam tubuh dengan mengonsumsi air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit tinggi. Kandungan ini dapat diserap oleh tubuh untuk menggantikan cairan yang hilang. Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung potassium yang mampu menjaga kandungan air di dalam darah.
2. Mencegah penuaan dini
Seiring bertambahnya usia, kerutan dan flek hitam akan muncul pada wajah yang menyebabkan seseorang akan terlihat lebih tua. Sehingga tak heran, jika tak sedikit orang yang mencari cara agar tidak terlihat lebih tua.
Tenang, Mom. Dalam hal ini Mommy cukup melakukan hal sederhana yakni, mengonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Atau bisa juga dengan menjadikan air kelapa hijau sebagai masker wajah ketika malam hari.
Pasalnya, air kelapa hijau memiliki kandungan vitamin dan sitokin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan jaringan kolagen pada kulit.
3. Netralisir racun
Orang dulu mempercayai bahwa air kelapa hijau memiliki manfaat untuk menetraslisir racun yang ada di dalam tubuh. Hal ini karena, air kelapa hijau mengandung zat anti racun, enzim dan elektrolit.
Selain itu, air dari buah kelapa hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal dampak buruk radikal bebas.
4. Mencegah penyakit batu ginjal
Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dapat mencegah penyakit batu ginjal pada tubuh. Menurut penelitian, untuk mencegah penyakit batu ginjal sebaiknya seseorang mengonsumsi air kelapa hijau daripada air mineral.
Karena, air kelapa hijau lebih efektif untuk menghambat pembentukan kristal dalam air seni. Dengan catatan, Mommy mengonsumsinya secara rutin, ya.
Selain itu, kandungan yang ada pada air kelapa hijau juga dapat menstabilkan kadar gula darah. Sehingga pembuluh darah ginjal dapat terlindungi.
5. Mengobati diare
Jika Mommy dan keluarga mengalami diare, cobalah mengonsumsi air kelapa hijau untuk mengatasinya. Karena, kandungan air kelapa hijau dipercaya dapat menjadi pengganti cairan oralit.
Oralit sendiri merupakan cairan yang sengaja dibuat untuk mengatasi diare. Hal ini sudah OKEMOM bahas pada artikel sebelumnya loh, Mom.
Nah jadi itulah beberapa manfaat yang bisa didapat jika rutin mengonsumsi air kelapa hijau. Semoga dapat bermanfaat untuk Mommy agar menjadikan hidup lebih sehat.
